Verslag Zelfhelpgroep Buitenveldert op 25.1.2010, A.J.Ernststraat 112, Amsterdam.

Onderwerp: planning van ‘gezond’ leven en problemen bij de goede uitvoering daarvan.

Bij het zoeken naar een onderwerp meldt eerst:

A dat hij in de afgelopen week een gigantische terugval heeft gehad – hij voelde zich goed maar heeft ‘het’ toen toch weer geprobeerd en dat is aansluitend afschuwelijk uit de hand gelopen – per saldo viel hij in slaap met de kop op de bar van het café – ging het licht bij hem volledig uit – per ziekenauto naar het hospitaal – totaal weg – heel link – voelt als een terdege waarschuwing – zegt dat hij ‘gelukkig’ heel sterk is – maar toch….., hoe moet hij verder….(dit was niet de eerste keer)?,

waarop B aanvult met de opmerking dat hij de ervaring van A zeer goed begrijpt, want bij het begin van ‘de rit’ maak je jezelf altijd weer wijs, dat je je zult beperken tot een of twee porties, waarna het vervolgens geheel uit de hand loopt en dat hij daarom, voor zijn eigen zelfbescherming, sinds kort, heel duidelijke afspraken met zijn vrouw heeft gemaakt; dat wil zeggen: samen boodschappen doen – zijn vrouw snapt wel de verleidingen van de aanbiedingen – en als je tevoren al denkt: slechts 2 – maar dat lukt dan niet, want het worden er meer en dan ben je dus al tevoren doelbewust bezig – ‘t is misschien wel analoog met het roken – volgens Siegmont (Volkskrant) gaat ‘t vooral om ‘de reis’ er naartoe – daarom ook de afspraak met de vrouw samen de boodschappen te doen klopt ergens niet.

Na enige discussie in de groep blijkt het onderwerp uit te kristalliseren tot de vraag:
hoe je je kunt bevrijden van de zuigende zucht naar het verslavende middel zonder dat het uit de hand loopt vanwege je eigen keuze om iemand uit de buitenwereld (partner, vriend of desnoods een vertrouwde ander) erbij te betrekken om die vervolgens ook weer op het verkeerde been te zetten….?
Continue reading…